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Evento : Week end Yoga & Purificazione in Montagna....

Categoria: Evento

Quando si terra' Evento : Week end Yoga & Purificazione in Montagna....?

Il giorno 16/02/18 dalle 16:00:00 alle 00:00:00

Dove si terra' l'evento?

Piazza Dorato Guido 5, 10056, Oulx (TO)

Di cosa si tratta: Evento : Week end Yoga & Purificazione in Montagna....?

Evento : Week end Yoga & Purificazione in Montagna....
Ekadasi: Weekend yoga, benessere & purificazione del corpo, della mente e dello spirito a contatto con le meraviglie della natura invernale in montagna 16/17/18 FEBBRAIO 2018 Oulx (TO) | Alta VAlle di Susa | Piemonte I giorni più strategici per ottenere la salute fisica, mentale e spirituale sono detti nella cultura vedica Ekadashi. Eka sta per 1 e dashi sta per 10, cioè 11. L'undicesimo giorno dopo la luna piena e la luna nuova è il giorno di purificazione ideale Uno straordinario momento per disintossicarsi e ringiovanire nel corpo e nella mente. I giorni di ekadasi sono i giorni in cui liquidi e fluidi corporei tendono a raggiungere il loro massimo, per cui è consigliato osservare una dieta semplice e leggera, priva di legumi, carne o pesce, uova. Ridurre o eliminare i cereali e preferire frutta e verdura, succhi, tisane, yogurt. Sono giorni molto adatti anche al digiuno. Nel calendario vedico il 18 Febbraio è il giorno di purificazione ideale. Proponiamo quindi ai nostri soci (ed anche a chi condivide le nostre passioni ed i nostri scopi o vuole conoscere la nostra Associazione)... Week end detox, purificazione totale a base di: Introduzione alle tecniche di purificazione dello Yoga, gli Shatkarman. Pratiche yoga di purificazione della colonna e dei canali energetici. 1 Trattamento di riequilibrio energetico Zen Shiatsu. 1 Massaggio completo per far fluire in modo armonico l’energia in tutto il corpo. Alimentazione specifica purificante e detossificante. Tisane drenanti, purificanti e riequilibranti. Canto di Mantra per la purificazione dei pensieri e la chiarezza della mente. Passeggiate nella natura invernale per respirare a pieni polmoni ed ossigenare corpo e mente, , allargare la vista e gli orizzonti. Parole e pensieri ispiranti per mantenere il benessere nella quotidianità. PROGRAMMA DEL WEEK END: VENERDÌ 16 Febbraio 2018 Arrivo dal primo pomeriggio in avanti. Presentazione del programma con tisane drenanti e purificanti. Primi trattamenti Zen Shatsu o massaggio drenante per chi è disponible. Prima di cena pratica yoga. Cena per la salute a base di verdure cotte e crude , succhi e frutta e tutto ciò che meglio si adatta a questo periodo e ad un programma di detox e purificazione. Canto di mantra. “Ekadasi" è il momento ideale per dedicarsi alla meditazione e ad ogni gioiosa attività sprituale. Si ritiene che l'elevata presenza di acqua nel corpo stimoli in particolare i sensi e la sensibilità, che diventano più ricettivi, permettendo così di essere più aperti. La luna è il pianeta governatore della mente, ragion per cui le attività meditative sono molto sensibili alla luna. SABATO 17 Febbraio 2018 In orario da definire insieme: Un momento per regalarsi una bevanda purificante e le pratiche di Shatkarman. Pratica yoga. Colazione a base di frutta fresca e secca, succhi, tisane, prodotti naturali utili per la purificazione dell’intestino senza prodotti acidificanti. Passeggiata in natura. Pranzo adatto al tema del week end da decidersi insieme. Al rientro Trattamenti zen Shiatsu e massaggi drenanti. Pratica yoga prima di cena. Cena per la salute a base di verdure cotte e crude , succhi e frutta e tutto ciò che meglio si adatta a questo periodo e ad un programma di detox e purificazione. Mantra chanting per ripulire i nostri pensieri. “Nella tradizione vaishnava, meditazione significa principalmente canto dei mantra, per cui i giorni di ekadasi sono giorni adatti per il canto. Una lettera di Srila Prabhupada a Jadurani devi dasi dice : "Dovresti cantare il più possibile. In realtà, Ekadasi significa digiunare e cantare, e nient'altro.“ DOMENICA 18 Febbraio 2018 Risveglio in armonia con le decisioni di tutti. Un momento per regalarsi una bevanda purificante e le pratiche di Shatkarman. Pratica yoga di un’ora, un’ora e 30 circa. Breve passeggiata ad un luogo di grande energia spirituale nei pressi del paese. Trattamenti zen shiatsu. Massaggio Rilassante e drenante per chi non lo avesse ancora ricevuto Pranzo leggero. Considerazioni, letture, pensieri da portare con noi. I soci che vogliono partecipare.a questo evento devono essere in regola con la tessera associativa 2018. Chi non avesse ancora richiesto la tessera può farlo contattandoci telefonicamente o tramite mail. Il contributo Associativo per questo evento è stato stabilito in: € 150,00 per, tutto il percorso yoga, passeggiate, massaggio arts of touch e trattamento zen shiatsu. I B&B "PER TE" accoglie i soci interessati a questo week end ad € 110,00 tutto incluso (pernottamento, pasti...).

ORGANIZZAZIONE: Associazione Sentieri di Armonia in collaborazione con B&B "Per Te" e Laura Eynard (insegnante Yoga diplomata ISYCO, Istituto Superiore Yoga e Culture orientali) ed Elena Martorella ( insegnante Yoga diplomata ISYCO e massaggiatrice Ayurveda e Arts of Touch®, Silvia Lippo (zen shiatsu).

Evento

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