Evento : MINDFULNESS: MENO STRESS PIU' SALUTE
Categoria: Evento
Quando si terra' Evento : MINDFULNESS: MENO STRESS PIU' SALUTE?
Il giorno 11/10/17 dalle 21:00:00 alle 22:30:00
Dove si terra' l'evento?
via Cantarelli 8 - Lecco (LC)
Di cosa si tratta: Evento : MINDFULNESS: MENO STRESS PIU' SALUTE?
Evento : MINDFULNESS: MENO STRESS PIU' SALUTE
Incontro divulgativo sulla Mindfulness e i suoi benefici per la riduzione dello stress. Mindfulness significa attenzione consapevole e può essere definita come il portare attenzione al momento presente, in modo intenzionale e non giudicante, momento dopo momento. E’ un modo per prenderci cura del corpo e della mente, sviluppando la capacità di stare nel qui e ora. Oltre che teoria, l'incontro prevede diversi momenti di pratica per sperimentarne i benefici. L'incontro è gratuito. Per informazioni: http://www.corsimindfulnesslecco.it
Evento
Evento : MINDFULNESS: MENO STRESS PIU' SALUTE
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